โทษของการลดน้ำหนักโดยใช้ยาลดน้ำหนัก

“อ้วน” คำพูดสั้น ๆ แต่มันเจ็บลงไปในหัวใจ หลายๆ คนคงไม่ชอบให้ใครมาเรียกหรือมาทักเรื่องน้ำหนัก หรือสัดส่วน เพราะมันเป็นเรื่องใกล้ตัวที่แก้ไขไม่ได้ง่าย  แต่เกิดขึ้นง่ายมากๆ ดังนั้น หากไม่อยากโดนเรียกอ้วน ก็ต้องหันมาดูแลพฤติกรรมการกินในแต่ละวันของตนเองให้ดี อย่าตามใจปากให้มากนัก แต่หากปัญหาความอ้วนเกิดขึ้นแล้ว เราก็ควรต้องรีบแก้ไข

โดยในช่วงแรก ๆ ของความอ้วน ทุกคนก็คิดที่จะแก้ไขโดยการลดด้วยตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร หรือการออกกำลังกาย แต่หากเราเป็นคนไม่มีวินัยแล้ว ก็จะทำได้ไม่นาน ผลัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ ปัญหาความอ้วนก็จะสะสม จนไม่สามารถเยียวยาได้ด้วยตนเอง เลยต้องหันไปพึ่งพายาลดน้ำหนัก ซึ่งมีขายกันเกลื่อน โดยแต่ละตัวก็อ้างสรรพคุณต่างๆ นานา ไม่ว่าจะเป็น “ผอมได้โดยไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องออกกำลังกาย”  หรือ “เห็นผลภายใน 7 วัน” คำโฆษณาเกินจริงเหล่านี้ ทำให้หลาย ๆ คนหลงเชื่อแล้วก็ไปพึ่งพายาลดน้ำหนัก  ซึ่งในการทานยาลดน้ำหนักนั้น ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นในระหว่างการทานยาก็คือ จะมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศรีษะ เพราะยาลดน้ำหนักโดยส่วนใหญ่จะมีฤทธิ์กดประสาทส่วนกลาง ไม่ให้อยากทานอะไร เมื่อร่างกายไม่ได้รับอาหารก็จะเกิดการเวียนศรีษะ หรือหนักเลยก็อาจจะเกิดการเป็นลมได้ จะสังเกตได้ว่ายาลดน้ำหนักที่มีฤทธิ์กดประสาทนั้น ผู้ที่ทานจะมีอาการ งงๆเบลอๆ หน่อย เหมือนตัวเองลอยได้ (เห็นได้จากพวกกาแฟลดน้ำหนักทั้งหลาย) แล้วเมื่อกินไปซักระยะน้ำหนักก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด แต่นี่แหละอันตรายกำลังจะเกิดขึ้นแล้ว อย่าเพิ่งดีใจกันไป เพราะเมื่อเราทานจนมาถึงจุดที่น้ำหนักเป็นไปตามที่ต้องการแล้วนั้น เราก็จะมีการหยุดทานยา ปรากฎการณ์โยโย่เอฟเฟ็คก็จะเกิดขึ้นในทันที เนื่องจากกลไกการทำงานของร่างกาย จะมีการสั่งประสาทส่วนกลางประมาณว่า ที่ผ่านมาร่างกายเคยอดอยาก ไม่ได้รับอาหารหรือพลังงานตามความต้องการ เมื่อหลังจากหยุดยาก็จะมีการทานอาหารตามปกติเข้าไป ร่างกายก็จะมีการกักเก็บพลังงานต่าง ๆ เหล่านี้เพื่อไปแปลสภาพเป็นไขมันอย่างรวดเร็ว เพื่อเป็นการกักตุนในร่างกายไว้ (เหมือนเป็นการตุนเสบียง) เพื่อหากวันใดวันหนึ่ง ร่างกายไม่ได้รับอาหารที่เพียงพอดังที่ผ่านมาอีก ร่างกายจะสามารถดึงไขมันที่สะสมในร่างกายมาเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ ก็จะทำให้หลังจากการทานยาลดน้ำหนักนั้น น้ำหนักก็จะพุ่งขึ้นเป็นเท่าทวีคูณ เนื่องจาก ความโหยหาอาหารของเราตัวเอง และการกักตุนพลังงานตามกลไกป้องกันการอดหยากของร่างกายมนุษย์นั่นเอง 

ดังนั้น  การลดน้ำหนักที่ดีที่สุด คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทาน และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อาจจะใช้ระยะเวลามากหน่อย แต่ก็จะปลอดภัยและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด