changeslim.com

​สูตรเมนูล้างพิษ และควบคุมน้ำหนัก ในหนึ่งเดียว


โพสต์เมื่อ: 10 ธ.ค 2562 เวลา 15:34:56 น. อ่าน: 388 ครั้ง
​สูตรเมนูล้างพิษ และควบคุมน้ำหนัก ในหนึ่งเดียว
สำหรับสูตรนี้เป็นสูตรที่ต้องทำต่อเนื่องให้ครบสัปดาห์ถึงจะเห็นผล นอกจากนี้ยังทำให้สามารถลดน้ำหนักได้อีกด้วย สามารถทำตามได้ง่ายๆค่ะ 

[  ] ให้เรากินซุปผักโขม หรือซุปมันฝรั่งโดยใส่มะเขือเทศเข้าไปด้วย และหอมหัวใหญ่ โดยที่เราห้ามใส่เนื้อสัตว์อย่างเด็ดขาด ให้ทานเช้าและเย็น 

[  ] ส่วนมื้อกลางวันนั้นให้เราทานผลไม้สด หรือจะใช้ผักสดแช่เย็นให้มันกรอบก่อน ทานจิ้มกับน้ำสลัดก็ได้ ให้ทานแบบนี้โดยทานแบบวันเว้นวัน 

[  ] ใช้วิธีรับประทานโจ๊กหรือข้าวต้ม กับจับฉ่ายในตอนเช้าและเย็น ส่วนกลางวันก็กินเกาเหลาใส่ผักเยอะๆ ส่วนใครที่ไม่ชอบกินก็ให้เขาต้มไกหรือปลาแทนก็ได้ ใครจะกินสูตรนี้ก็ กินประมาณวันที่ 2 , 4 , 6 นะคะ

ร่วมโหวตคะแนนให้เรื่องนี้ คะแนน 0.0 จาก 5 ผู้อ่าน 0 คน
HTML FOR SHARE ::
BB CODE FOR SHARE: